August 4, 2020

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किडनी की सफाई के लिए बेस्ट हर्ब्स

10. अजमोद (Parsley)

यहाँ सस्ती जड़ी बूटी है। अजमोद सिर्फ गार्निश के लिए नहीं है। सांस को ताजा करने के लिए इसे चबाएं और इसे मूत्रवर्धक के रूप में खाएं। विटामिन K सामग्री की वजह से रक्त के पतले होने पर अजमोद में यह अविश्वसनीय रूप से उच्च होता है।

निष्कर्ष

इन जड़ी बूटियों को कम मात्रा में सुरक्षित रूप में लें। इनमें से कुछ, जैसे सिंहपर्णी, आपके बगीचे में उगते हैं और एक स्वादिष्ट सलाद के साथ-साथ एक स्वस्थ चाय में भी बनाए जा सकते हैं। इन्हे पहले से कीटनाशकों और शाकनाशियों के साथ स्प्रे न करें!

अंतिम टिप यह है कि इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी को लेते समय बहुत सारा पानी पीना चाहिए ताकि आपके गुर्दे को काम करने के लिए बहुत सारा पानी मिले।