August 3, 2020

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किडनी की सफाई के लिए बेस्ट हर्ब्स

9.डेंडेलॉयन्स (Dandelions)

डेंडेलॉयन्स पोष्टिक हैं और कुछ महान स्वास्थ्य लाभ हैं। डेंडेलॉयन्स जड़ एक मूत्रवर्धक है और पूरे पौधे में एंटी-ऑक्सीडेंट भरा होता है जो कोशिका क्षति को रोकता है। एक साइड लाभ के रूप में, यह सूजन से लड़ता है और रक्त शर्करा के स्तर, रक्तचाप को नियंत्रित करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

चाय, कैप्सूल या टिंचर के रूप में लें। डेंडेलॉयन्स जड़ एक भोजन के रूप में सुरक्षित और संभवतः औषधीय मात्रा में सुरक्षित माना जाता है। यदि आपको डैंडेलियन, रैगवीड, डेज़ी, गुलदाउदी और मैरीगॉल्ड्स से एलर्जी है, तो इस गुर्दे को साफ करने वाले का उपयोग न करें।